Une heure d’exercice physique par semaine permettrait d’éviter 12% des états dépressifs

Une importante méta-analyse concernant 49 études prospectives (n= 267.000 avec un sex ratio 1/1, suivis en moyenne 7,4 ans correspondant à 1.837.794 années-personnes) s’est récemment intéressée au lien éventuel entre l’activité physique et le risque de dépression (1).

Les...

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